• Allenamenti personalizzati
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Allenamenti personalizzati :

In relazione agli obiettivi e ai risultati che si desidera raggiungere, i nostri Personal Trainer elaborano un programma di allenamento personalizzato che è caratterizzato dai seguenti parametri:

grado di allenamento,condizione e forma fisica dell'atleta

obiettivi e risultati da raggiungere

giorni settimanali a disposizione per l'allenamento

Gli obiettivi possono essere molteplici e in relazione al risultato prefisso possono essere scelti tra:

Aumento della massa muscolare

Aumento della forza

Aumento della resistenza

Dimagrimento

Tonificazione