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K1 :

La Kick Boxing è uno sport da combattimento derivato dall'unione del karate nipponico con il pugilato occidentale, che combina cioè tecniche di calcio caratteristiche di arti marziali orientali ai colpi di pugno propri dello sport occidentale.

La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali orientali adeguandone lo stile per fini agonistici.

E' quindi un sistema di estrema efficacia. Prevede un diretto approccio con il combattimento attraverso metodologie di addestramento che integrano sviluppo atletico e tecnico.

Le tecniche fondamentali si basano su calci, pugni e spazzate. In generale risultano essere efficaci sistemi per la difesa personale.